| GOAL | SUNDAY | MONDAY | TUESDAY | WEDNESDAY | THURSDAY | FRIDAY | SATURDAY | |
| EXERCISE | ||||||||
| 1PT=10 MIN | ||||||||
| NO SUGAR | ||||||||
| 3PT | ||||||||
| WATER | ||||||||
| 1PT=8-8OZ | ||||||||
| VEG/FRUIT | ||||||||
| 1PT=5+ | ||||||||
| SLEEP | ||||||||
| 1PT=7-9HR | ||||||||
| BED 10:30 | ||||||||
| 1PT (5FREE) | ||||||||
| SUNDAY WORSHIP | ||||||||
| 3PT | ||||||||
| BONUS TASK |
| GOAL | SUNDAY | MONDAY | TUESDAY | WEDNESDAY | THURSDAY | FRIDAY | SATURDAY | |
| EXERCISE | ||||||||
| 1PT=10 MIN | ||||||||
| NO SUGAR | ||||||||
| 3PT | ||||||||
| WATER | ||||||||
| 1PT=8-8OZ | ||||||||
| VEG/FRUIT | ||||||||
| 1PT=5+ | ||||||||
| SLEEP | ||||||||
| 1PT=7-9HR | ||||||||
| BED 10:30 | ||||||||
| 1PT (5FREE) | ||||||||
| SUNDAY WORSHIP | ||||||||
| 3PT | ||||||||
| BONUS TASK |
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